Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
Быстрое похудение к лету
 
Быстрое похудение к лету
Разгрузочный день – это огромная польза человеческому организму, которому необходим короткий отдых. Во время проведения разгрузочного дня в желудок может поступать лишь только легкая пища, которая не требует больших усилий для того, чтобы ее переварить. Механизма самоочищения запускается и все шлаки, которые были отложены, не успевавшие обрабатываться, так как постоянно поступала все новая порция еды, смогли получить возможность быть выведенными из организма человека. Польза дней разгрузки от такого лечебного голодания очень велика - это бесценный подарок, который мы дарим организму, ощущая при этом легкость всего тела.

Чтобы быстро похудеть к лету, необходимо подобрать более эффективную диету, которая смогла бы поспособствовать обретению стройности и при этом улучшить свое здоровье. Дни разгрузки сочетают в себе все это.

К примеру, жировые разгрузочные дни. Съедать 20% сметаны пять раз в день по 100 мл, 3 стакана кофе с молоком, воды 1,5 литра и зеленый чай. А этот пример взят из тибетской медицины - выпивать бульона 1,5 литра в течение суток, приготовленного из мяса баранины. Его назначают при заболеваниях легких и малокровии.

Ученые считают, что полное голодание, пусть даже в течение одного дня, может позволить синтезировать в организме особого белка, который уменьшает процесс старения в человеческом организме. И голодание должно быть «сухим», без употребления жидкостей. Таким образом, если женщина кормит грудью, не высыпается, достаточно молода и не страдает заболеванием центральной нервной системы, то она может позволить себе в течение суток полное голодание.

Планировать дни разгрузки лучше всего 1 или 2 раза в неделю и в течение дня необходимо ограничивать себя в пище, стараться употреблять только низкокалорийную еду.

Нужно заранее сделать запас необходимого количества того продукта, который выбран и весь день не употреблять какие-то другие продукты. Еще для похудания можно проводить неделю разгрузки, это в течение недели каждый день устраивать разгрузочный день на каком-то одном продукте.

Необходимо знать, что как входить в голодовку, так и выходить из нее необходимо очень медленными темпами.


 
 
 Опубликовал: piligrimm   ::  Дата: 29 марта 2013   ::  Посмотрели: 2249
 



Архив статей
Октябрь 2017 (2)
Сентябрь 2017 (2)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.