Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
Диета для правильного загара
 
Диета для правильного загара
Причина популярности этой диеты в том, что она чрезвычайно проста, нужно лишь немного к ней привыкнуть. Вам не придётся отказываться от вкусненького, ведь разрешено абсолютно всё, главное – правильно выбрать время. Единственное правило, касаемое порций еды: все приёмы пищи должны быть равны по объёму.

Завтрак.
С утра и до 12 дня вы можете позволить себе абсолютно всё, не считая калории. Сахар и производные употребляем строго до 12 дня. Завтракать надо обязательно, чтобы во время активизировать обменн веществ в организме.

Обед.
Обедаем до 14:00. Все продукты запекаем, варим, тушим либо едим сырыми.

Разрешённые продукты:
1. Картофель бобовые без мяса или рыбы.
2. Свежий зеленый горошек, кукуруза.
3. Грибы.
4. Рис, греча, макароны без масла (можно с сыром, но не более 30 гр.).
5. Супы - на воде с картофелем или на бульоне, но без картофеля, можно из бобовых.
6. Можно суши.
7. Кисло-молочная продукция.

Ужин.
Ужин до 18:00. Не жарим, все только тушим на воде. Сахар нельзя! Придется забыть об ужине, если вы его пропустили!

Выбираем что-то одно из приведенного:
1. Фрукты: яблоки, цитрусовые, киви, ананас и нежирные молочные продукты.
2. Овощи и фрукты, кроме: картофеля, бобовых, тыквы, грибов, кукурузы, баклажанов и авокадо.
3. Крупы и фрукты, кроме белого риса.
4 .Мясо или рыба.
5. Крупы и овощи.

Если вы не увидели какой-либо продукт в списке разрешенных на обед или ужин, то есть его нельзя. И не забываем выпивать не менее 2-х литров воды в день.


Планируете обзавестись новым смартфоном? Рекомендуем Вам обратить внимание на samsung s6802 galaxy ace duos chic white цена на который вполне приемлема! Это устройство, несомненно, порадует Вас долгим сроком эксплуатации!


 
 
 Опубликовал: piligrimm   ::  Дата: 17 мая 2013   ::  Посмотрели: 1913
 



Архив статей
Июнь 2019 (2)
Август 2018 (1)
Июль 2018 (1)
Март 2018 (1)
Октябрь 2017 (2)
Сентябрь 2017 (2)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Сентябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.