Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
Гречневая монодиета
 
Гречневая монодиета
Благодаря быстрой и стабильной потери веса, эта диета очень популярна. К тому же, гречка содержит незаменимые аминокислоты и витамины, нормализирует работу желудка и снижает уровень сахара в крови.

Гречневую крупу не нужно варить, достаточно залить её кипящей водой, в пропорциях 1 стакан крупы к 2 стаканам воды. Недопустимы любые приправы, а также масло и соль. В течение дня употребляем кашу без ограничений, но последнюю порцию съедаем за 3 часа до сна. Дополняем гречневый рацион 1 литром кефира и 1 стаканом воды с 1 чайной ложкой мёда. Обратите внимание: этот напиток пьём тогда, когда чувствуем слабость или не можем сконцентрировать внимание, т.к. мёд сразу питает наш мозг глюкозой. Чтобы не сорваться с диеты, возможно дополнить рацион 1-2 кисло-сладкими фруктами в день и чашкой кофе без сахара.

Во время диеты необходимо принимать поливитамины. Максимальная продолжительность монодиеты – 14 дней. Повторный цикл возможен не ранее, чем через месяц.

Результаты этой диеты ошеломляют. За первую неделю уходит 6-7 кг веса. За вторую - до 3 кг.

Существуют противопоказания к этой диете. Если у вас гипертония, сахарный диабет, гастрит, язва желудка или беременность,от диеты следует отказаться.

К сожалению, данная монодиета не является «вкусной», не каждый сможет кушать пресную кашу в течение двух недель. Но она достаточно легко переносится и не сопровождается чувством голода, а это является главным фактором в достижении цели – избавлению от лишних килограмм.


 
 
 Опубликовал: piligrimm   ::  Дата: 17 мая 2013   ::  Посмотрели: 1896
 



Архив статей
Август 2018 (1)
Июль 2018 (1)
Март 2018 (1)
Октябрь 2017 (2)
Сентябрь 2017 (2)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.