Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
Однажды и на всю жизнь
 
Однажды и на всю жизнь
Хорошо, когда есть рецепт, чтобы сбросить 5-10 кг, и этого достаточно. А что, если лишний вес – 20, 30 кг или даже больше? Как от них избавиться и гораздо более важно – как не набрать их снова? Доктор Пьер Дюкан был обычным врачом-терапевтом, когда 30 лет назад заинтересовался этой проблемой. Свою методику похудения в 2000 году он изложил в своей книге «Я не умею худеть», которая сегодня стала практически бестселлером и диетой № 1 в мире.

В основе диеты – практически революционный подход к значению белковой пищи для нашего организма. Досконально и точно соблюдая все правила, ограничения и данные доктором советы, в течение нескольких месяцев можно сбросить любое количество килограмм, а в дальнейшем просто придерживаться определенных принципов. Одним из положительных моментов является то, что можно без ограничения в течение дня кушать сколько хочешь вкусных и полезных продуктов из разрешенного списка. Особенно диета понравится тем, кто любит готовить.

Диета делится на четыре этапа, и как раз четвертым считается вся ваша дальнейшая жизнь после потери желаемого веса, так что больше вы никогда не будете толстеть. Основные принципы диеты:

1. Обязательно определенное количество белковых дней, когда вы едите в течение всего дня только белковую пищу.
2. Каждый день выпивать не менее двух литров жидкости.
3. Ежедневно употреблять одну-три ложки овсяных отрубей, заливая или запивая их водой.
4. Ходить пешком не менее 20 минут в день, приветствуются и любые другие не противопоказанные занятия спортом.
.
Подробно о принципах диеты прочитайте в книге Пьера Дюкана «Я не умею худеть», и будьте уверены – с ней у вас обязательно все получится !

Не знаете, насколько развита психиатрия в Израиле? Она развита очень сильно! Мало где ещё можно найти такое качественное лечение психических расстройств, как в этой стране! Если Вы всерьёз заинтересованы психотерапией в Израиле, настоятельно рекомендуем Вам ознакомиться с советами, представленными на сайте gateofhope.ru!


 
 
 Опубликовал: piligrimm   ::  Дата: 16 июля 2013   ::  Посмотрели: 2338
 



Архив статей
Июнь 2019 (2)
Август 2018 (1)
Июль 2018 (1)
Март 2018 (1)
Октябрь 2017 (2)
Сентябрь 2017 (2)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Апрель 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.