Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
Избавление от живота и боков
 
Избавление от живота и боков
На сегодняшний день, настоящей эпидемией стало поголовное отращивание «спасательного круга» и приличного животика. К сожалению, даже выйдя на пляж, можно рассмотреть множество молодых девушек, страдающих от этого реального недуга. Некоторые считают, что это нормально, но такое мнение нельзя назвать решительно верным. И самым важным фактом, доказывающим это, является маленький выбор в одежде: хочется надеть обтягивающее платье или юбку, а жировые отложения в выше упомянутых местах портят всю картину.

Таким образом, даже если у вас предрасположенность к полноте, никогда не нужно забывать любить себя и поэтому держать фигуру в форме. Чтобы избавиться от недостатков в домашних условиях, придется выполнять следующие упражнения.

Первым и достаточно простым упражнением будут приседания. Выполнять их необходимо с напряженными мышцами живота и ровной спиной. Лучше начинать с 20 раз, а потом постепенно увеличивать количество. После этого мы не даем нашим мышцам остыть и принимаемся за наклоны в стороны, причем на каждую нужно делать не менее 20 раз.

Теперь принимаем положение лежа на боку и поднимаем ногу, которая находится поверх другой, на 90 градусов относительно туловища. Это упражнение дает самый лучший результат, так что не забывайте о нем. Далее самым подходящим упражнением становится «велосипед». Те, кто не знает, как его выполнять, запоминайте: ложимся на спину, руки за головой, а ноги в воздухе прокручиваю воображаемые педали велосипеда. Эффект будет виден на исчезающем животе, кожа которого подтягивается и становится упругой.

И, наконец, обруч. Самый обычный, конечно больше подойдет металлический с песком (он тяжелее и эффект от этого сильнее). Он великолепно помогает в избавлении, как от боков, так и от животика.

Кроме всех перечисленных упражнений, обязательно следует сдерживать себя в употреблении в пищу мучных и сладких изделий.

Не знаете, как потенция? Половая дисфункция, конечно же, поддаётся лечению. И для этого мы рекомендуем Вам обратиться за помощью к специалистам компании, сайт которой расположен по ссылке pyatigorsk.s-classclinic.com!


 
 
 Опубликовал: piligrimm   ::  Дата: 6 ноября 2013   ::  Посмотрели: 2241
 



Архив статей
Август 2018 (1)
Июль 2018 (1)
Март 2018 (1)
Октябрь 2017 (2)
Сентябрь 2017 (2)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.