Если вы страдаете от лишнего веса, если лишние килограммы мешают вам жить в полную силу, то может, стоит задуматься о подходящей диете. Лучше конечно если ваше диетическое питание будет состоять из тщательного подбора продуктов с исключением всего вредного и бесполезного. Желательно из рациона сразу же удалить продукты животного происхождения: мясо, яйца, молоко, жирную птицу и рыбу; оставив лишь орехи. И не только потому, что эти продукты содержат много токсинов, вызывают в организме человека процессы гниения и преждевременное старение.