|
|
|
|
Очень важным моментом является сохранение уровня холестерина на допустимо минимальном уровне. Так как при повышенном холестерине жир начинает откладываться внутри артерий (в виде так называемых жировых бляшек), что может привезти к приступам сердца и инсультам. Чтобы максимально понизить его уровень, необходимо придерживаться диеты. В ней должны фигурировать следующие полезные продукты: овощи и фрукты, крупы, орехи, куриная грудка, рыба, макаронные изделия, постное мясо, маргарин, оливковое масло, обезжиренное молоко, вино и пиво, черный шоколад. Желательно исключить из своего рациона (или как можно сильнее сократить употребление) такие продукты как - гамбургеры, колбасы, отбивные из телятины, пироги, потроха, жареное мясо, куриная кожа и окорока, мясо дичи, кальмары, пиццу, устрицы, креветки, выпечку с кремом, яйца и блюда из них, молочный шоколад и продукты из молока (всевозможные кремы, масло, молоко, йогурты и сыры). Конечно же если никакие диеты вам не помогают, тогда обязательно нужно проконсультироваться с врачом и срочно начать принимать специальные медицинские препараты.
|
|
|
|
2 октября 2010 :|: Посмотров: 4071 :|: Мнения: (0) :|: Автор: doctor |
|
|
|
|
|
|
|
С давних времен человечеством изучаются механизмы лечебного действия грязей и хотя все их свойства до сих пор не раскрыты, тем не менее количество накопленных знаний позволяет нам составить некоторые представления о механизме их исцеляющего действия на больного. Точно известно, что грязевые ванны оказывают комплексное влияние на все основные функции организма: обмен веществ, кровообращение, дыхание, выделения и прочее. Также имеются подтвержденные данные, что лечебная грязь последовательно или одновременно включает разные функциональные системы организма. Положительное действие лечения грязями в большой степени зависит от реактивности организма в целом и методик применения грязевых процедур. Грязевое лечение способно улучшить венечное кровообращение, изменить сократительную способность миокарда, повысить кровенаполнение артериол и капилляров. Известный ученый А. Лозинский полагал, что такое влияние лечебной грязи на организм обусловливается всасыванием отдельных частиц, в первую очередь серной кислоты, йода, аминовых оснований, микроэлементов и сернокислого железа. Ведь не зря при местном применении грязи, ощутимо улучшаются регенеративные процессы в костях вплоть до полного преобразования структур кости.
|
|
|
|
2 октября 2010 :|: Посмотров: 3683 :|: Мнения: (0) :|: Автор: doctor |
|
|
|
|