Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
 
Как не испортить зрение, сидя за компьютером?
Теперь вы легко можете найти в интернете любую интересующую вас информацию, забронировать билеты, найти удаленную работу. Но, к сожалению люди, проводящие много времени перед монитором, начинают чувствовать ухудшение зрения. Проводимые исследования доказали, что зрение портится не из-за монитора, а из-за освещенности в помещении, где установлен компьютер.
Чтобы этого избежать нужно, знать несколько правил:
1.Монитор следует располагать на расстоянии 50-80 см от глаз.
2.Нахождение компьютера должно быть так, чтобы верх экрана находился напротив уровня глаз.
3.От освещения не должно быть отблесков света.
4.Расположенная за компьютером стена не должны быть яркой.
5. Задний фон и буквы должны друг с другом хорошо контрастировать.
6. Если приходится долгое время проводить за компьютером, набивая текст или читая довольно длинные документы, будет лучше, если экран будет большим.
7.У вас должен быть специальный стул, который легко регулируется.
Полезно выполнять упражнения для глаз:
1.Чтобы увлажнить глаза нужно поморгать.
2.Периодически посмотрите в противоположные стороны монитора.
3.При чтении информации на несколько минут закрывайте глаза.
Делайте перерывы в работе.


 
 
31 августа 2011  :|:  Посмотров: 4091  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: medic
 



Архив статей
Май 2021 (1)
Апрель 2021 (1)
Июнь 2019 (2)
Август 2018 (1)
Июль 2018 (1)
Март 2018 (1)
Октябрь 2017 (2)
Сентябрь 2017 (2)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Август 2011    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.