Чтобы работа шла, а не стояла, недостаточно только боевого духа. Что же можно сделать, чтобы заставить свой мозг трудиться эффективнее? Самое простое, что можно сделать, это порадовать сейчас чашкой ароматного кофе и сладким пончиком. Глюкоза и кофеин повысят уровень вашей внимательности. Таким же эффектом обладает и обыкновенная жвачка.

Если вы собрались в далекое зарубежное путешествие, то вам следует кое о чем помнить. На отдыхе вы можете получить, как массу приятных, так и неприятных эмоций и ощущений. Последние чаще всего происходят из-за экзотических заболеваний, о которых вы, собираясь в дорогу, даже понятия не имеете.

Не все знают, что лекарства нужно принимать только в то время дня, когда наш организм к ним наиболее восприимчив. У человека, как и животных с растениями, есть определенный биологический ритм. В него входят многие факторы, сердцебиение, температура тела, кровяное давление, гормоны в крови, и все это меняется на протяжении дня, тут играют роль суточные биоритмы.