На какой бы период не балы бы рассчитана диета, рано или поздно из нее нужно выходить. Как это сделать правильно, без вреда для организма и возврата утраченных килограммов и пойдет речь ниже.

Разработанная Екатериной Миримановой “диета -60”является одной из самых применяемых среди желающих избавиться из лишнего веса. И секрет такой популярности довольно прост: можно кушать практически все продукты, не ставя жестких ограничений, при этом постепенно избавляясь от лишних килограмм. Кроме того, питаясь по такой системе, организм получает в полной мере все необходимые витамины и микроэлементы, а потерянные килограммы (при ее строгом соблюдении) вряд быстро вернутся обратно.

На следующий же день, после вашего возвращения из роддома, к малышу на первый в его жизни медицинский осмотр придет врач-педиатр. Если у вас возникли какие-либо вопросы к доктору, стоит их записать. Выясните позицию врача по основным вопросам развития, лечения и обследования малыша. Чем больше у вас общего по этим пунктам, тем продуктивнее будет сотрудничество.