Будний день для многих начинается с сигнала будильника, после чего практически вся работа выполняется в автоматическом режиме. Но просыпаться в хорошем настроении можно и нужно. По утверждениям специалистов, хорошее настроение с утра может обеспечить такое же «ощущение жизни» перед сном. Для этого необходимо понять, что все проблемы решаются днем. Ночь – это время сна и отдыха, а не решения назревших трудностей.

Красота и здоровье зависит от множества факторов, главным из которых является правильное питание. Оно поможет придать телу легкость, энергичность, большую работоспособность и прекрасную форму. Придерживаться его легко и просто, главное – постепенный переход.

Активированный уголь, это не только лекарство при отравлении, но и отличное средство в косметологии и уходе за собой. Так, например, известна методика сброса веса при помощи активированного угля, когда на каждые 10 кг веса необходимо выпивать по 1 таблетке угля после еды. Так при весе 60 кг надо выпить 6 таблеток в течение суток. Курс лечения продолжается 10 дней, потом можно сделать перерыв.