Все вокруг говорят, что для поддержания хорошей фигуры необходимо исключить из рациона углеводы. Однако, человеческий организм нуждается в них для своего правильного функционирования. Нужно, просто, выбрать правильные, то есть хлеб и макаронные изделия из коричневого зерна. Необходимо знать, что не все углеводы превращаются в жир, так что нет необходимости уменьшать их потребление до 20-25 грамм в день, если выбрать те, которые являются полезными для хорошего метаболического функционирования и, более того, они помогают сбросить лишний вес. Эксперты диетологи рекомендуют ежедневный прием 120-150 граммов хороших углеводов, которые предназначены для стимулирования процесса сжигания жиров.

Летние каникулы – время отдыха, путешествий и развлечений для любого ребенка. Поездка в детский лагерь подарит вашему малышу неизгладимые впечатления, множество радостных и счастливых моментов. Если вы сами, когда были детьми, побывали в настоящем мире незабываемых приключений, то убедить ребенка в выборе именно такого вида отдыха не составит труда. К тому же летом в городе не так много возможностей совместить развлекательную и оздоровительную программу одновременно.

Остеопатия - метод традиционной медицины, использующий воздействие руками на анатомические структуры организма, благодаря чему освобождаются функциональные блоки и восстанавливается циркуляция жидкостей, создается оптимальное двигательное состояние человека, которое ведет к лучшему качеству жизни.