В настоящее время средства массовой информации и интернет сайты буквально завалены всевозможными статьями и рецептами новомодных диет, содержащими основная задача – вывести из организма все «лишнее» и нормализовать обменные процессы в организме.

Организуя свое питание, человек должен сознавать, что существуют законы сочетания одних продуктов с другими. Вы же не будите есть конфеты вприкуску с борщом или яблоки с картофелем. Если к тому же вы страдаете избытком веса и хотите привести свой организм и свою фигуру в соответствующую положенным природой стандартам норму, то вам просто необходимо рассмотреть некоторые принципы сочетания пищевых продуктов. Безусловно, на пути к похудению и здоровому образу жизни, они помогут вам правильно ориентироваться в этом вопросе.Никогда не ешьте кислые продукты одновременно с белковой и крахмала содержащей пищей. Белки и крахмалы, белки и жиры употребляйте в разные приемы пищи. Сахар во время еды нельзя смешивать с белками и крахмалом. Фрукты употребляйте в пищу отдельно от других продуктов.

Известная французская кинозвезда, певица и фотомодель Бриджит Анна-Мари Бардо, имела потрясающую фигуру. Кто знает, может быть где-то глубоко в душе она была не равнодушна к пирожным, но ее высказывание на этот счет: «секунду на языке – всю жизнь в бедрах», - приводит только к одному выводу – сладкого в пищу великая француженка не употребляла.