Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
 
Польза бега для здоровьяНесомненную пользу бега невозможно игнорировать, и любой человек, мужчина или женщина, заботящийся о здоровье, красоте и душевной бодрости ни в коем случае не должен пренебрегать этим прекрасным упражнением. Постоянные беговые нагрузки улучшают кровообращение, укрепляют сердечные мышцы, избавляют от одышки и боязни физических упражнений как таковых.
Бегать лучшего всего по утрам, в удобной натуральной одежде и хорошо подобранной обуви. Немаловажным, особенно для женщин, является то, нравится ли им их спортивная одежда или нет, приятна ли обстановка, в которой происходит бег. Если все это вполне подходит, то польза от бега увеличивается в разы. По этой же причине не стоит с самого начала беговой карьеры выкладываться полностью, бег должен быть исключительно приятным явлением, комфортной процедурой.
Люди полные или страдающие заболеваниями опорно-двигательной системы должны бегать только с позволения врача и только после подготовительного периода, состоящего из быстрой ходьбы до учащенного сердцебиения и легкой усталости. Когда ходьба станет привычной и продолжительной, ее можно заменить бегом трусцой. В идеале бег должен длиться около получаса, независимо от скорости, и выполняться около трех раз в неделю.


 
 
8 сентября 2011  :|:  Посмотров: 2011  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: medic
 


 
 
Заболевание нервной системы, повод обратиться к врачуОдним из распространенных заболеваний сегодня является неврологическое расстройство. Оно может быть вызвано: стрессом, проблемами дома и на рабочем месте, плохой экологией, неправильным питанием, чрезмерной перегрузкой нервной системы. Происходит то, что нервная система плохо справляется со своими функциями, в результате чего в ней наступает сбои, называемые неврозами. Такие заболевания лечить очень трудно. Нужно знать симптомы заболевания. Ими могут быть: бессонница, головные боли, утомляемость. При проблемах с урологией появляется повод для посещения невролога. С его помощью можно вовремя правильно диагностировать болезнь и назначить эффективное лечение. Обратиться к врачу следует в том случае если у вас: черепно-мозговые травмы, инсульт, головокружение, постоянные головные боли, нарушение речи и координации движения, ослабление памяти. Поводом для обращения к врачу-неврологу также могут быть: тошнота и рвота, боли в позвоночнике, регулярные обмороки, ослабление четкости зрения, судороги и шум в ушах. Никто не застрахован от нервозов. Как мужчины, так и женщины всех возрастов могут страдать расстройством неврологического характера

 
 
6 сентября 2011  :|:  Посмотров: 2455  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: medic
 


 
 
Как правильно чистить зубы На первый взгляд, чистка зубов не представляет никаких трудностей, но стоматологи имеют в этом вопросе различное мнение. Одни из них советуют располагать щетку под углом в 45 градусов по отношению к жевательной поверхности зубов, и начинать чистить зубы вращательными движениями. Другие могут порекомендовать сначала, сжать зубы, а затем делать щеткой круговые движения. Третьи советуют ставить щетку ровно и потом поворачивать ее на 45 градусов в направлении от края десны к жевательной поверхности. Можно применить любой из этих советов. Но не каждый человек чистит зубы правильно. Самым оптимальным временем чистки зубов является минута. Многим это время чистки зубов утомительно и поэтому для этого появились четки с электрическим приводом. Их преимущества заключаются в том, что за счет высокой частоты вибрации хорошо происходит чистка зубов, при этом отменно массируются десны. В результате улучшаются свойства эмали, усиливается обмен веществ в тканях, и увеличивается сопротивление зубов кариесу. Независимо от применяемой щетки, вам следует все же научиться чистить зубы на протяжении минуты, и это не такая уж большая цена здоровью ваших зубов.

 
 
4 сентября 2011  :|:  Посмотров: 2589  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: medic
 



Архив статей
Октябрь 2017 (2)
Сентябрь 2017 (2)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.