Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
 
Для здоровья глазК усталости глаз приводит и слишком сильное освещение, и длительная работа за компьютером, и продолжительный просмотр телевизора, и излучение, и слишком яркие краски. Утомление глаз, которое прогрессирует, называется синдромом усталости глаз. Этот синдром проявляется болью в глазах, ощущением “песка в глазах” и головной болью.Нужно заботиться о своих глазах, помнить о правилах гигиены зрения, тренировках. Необходимо учитывать освещение помещения, где мы работаем или проводим свой досуг. Помнить о своём дыхании во время движения. Существует несколько правил для сохранения зрения:
- Чаще моргайте. Веко - часть тела, регулируемая одной мышцей. При моргании происходит увлажнение и очищения глаза. Старайтесь моргать в промежутках от 3 до 5 секунд.
- Следите за периферией. Занятой человек концентрирует взгляд на предмете своего внимания, не замечая ничего вокруг себя. Глаза же всё равно получают информацию от периферического сознания. Таким образом, повышается утомляемость и напряжения глаз. Старайтесь подключать периферическое зрение по возможности.
- Фокус движения. Двигайте глазами, переводите взгляд от близких предметов на дальние и наоборот.
- Раздвоение зрения. Зрение делится на внешнее и внутреннее. Внешнее зрение - это то, что человек видит сейчас. Внутреннее зрение - это то, о чем думает человек. Когда человек смотрит на что-то, а думает совсем одругом, то может возникнуть раздвоение зрения. В таком случае, это приводит к напряжению и противоречивости информации
- Питание глаз. Как и всё остальное, глазам нужно питание и отдых. Солнечный свет очень важен для глаз. Если нагрузка на глаза повышена, то целесообразно будет применять специальные аппараты.
- Прямая спина. Напряжение в теле, особенно в груди, шее, плечах, лице, влияют на зрение. Помните, что нужно расслаблять лоб, челюсти, плечи. Именно это всё поможет ускорить процесс снабжения зрительной системы кровью и кислородом.
- Дыхание полной грудью. Около 30 процентов кислорода, который мы вдыхаем, попадает нам в мышцы, мозговые центры зрительной системы и нервы. Если дышать ритмично и глубоко, то это расслабляет тело и помогает сосредотачиваться, а так же снимает зрительную усталость и напряжение.

 
 
29 августа 2011  :|:  Посмотров: 3341  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: medic
 


 
 
Главный женский витаминНедостаток в организме фолиевой кислоты, часто бывает причиной самопроизвольного выкидыша. Без нее (витамина В9) невозможен нормальный процесс развития, пролиферации и роста тканей, в т.ч. для эмбриогенеза и эритропоэза.
В организме беременной женщины фолиевая кислота способствует нормальному развитию зародыша, потому что она участвует в: делении и регенерации клеток внутренних органов, процессах кроветворения, формировании плаценты, нерв¬ной системы плода.
В организм человека витамин В9 поступает, в основном, через пищу, такую как: шпинат, спаржа, салат-латук, морковь, дрожжи, печень, сыр, яичный желток, дыня, абрикосы, бобы, авокадо, тыква, цельная пшеничная и ржаная мука. Однако при термической обработке (варке) разрушается большая часть количества фолиевой кислоты, содержащей в сырой пище. Этот витамин в организме не накапливается, поэтому ему необходимо его ежедневное поступление. У беременной женщины потребность в нем возрастает во много раз, поэтому его пополнение только за счет продуктов будет недостаточным. Для того, чтобы обеспечить достаточное количество фолатов матери и плоду необходимо принимать фармацевтический препарат, содержащий фолиевую кислоту.
Нередки случаи выкидышей, рождения детей с пороками, ранней внезапной смертности. Причины невынашивания беременности условно подразделяют на группы:
1. К эндогенной группе относятся:
• патология организма женщины, связанная с анатомическими и функциональными изменениями половых органов);
• нарушения генного и хромосомного состава;
• иммунологические факторы;
2. К экзогенной группе относятся: механические, биологические, физические и химические.
В организме будущей мамы недостаток фолатов может стать причиной: самопроизвольного выкидыша, отслойки плаценты, рождения мертвого ребенка, отставания у ребенка умственного развития.
Сейчас большинство будущих мам знают о том, какие нужно принимать витамины и препараты при планировании беременности, благодаря чему, согласно проведенным исследованиям, в 75% случаев развитие дефектов плода можно избежать.
У беременных женщин фолато-дефицит может спровоцировать токсикоз, депрессию, боли в ногах, анемию. И если дефицит не будет восполнен, к этим симптомам добавятся еще: слабость, быстрая утомляемость, потеря аппетита, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, раздражительность и нарушения работы ЖКТ.
Препараты фолиевой кислоты необходимо принимать для лечения и профилактики:
• фолато-дефицита, в результате неполноценного питания;
• анемий, связанных с дефицитом фолатов, у беременных и во время кормления грудью;
• развития дефектов нервной системы у плода;
• беременным, принимающим противосудорожные препаратами.


 
 
29 августа 2011  :|:  Посмотров: 1740  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: medic
 


 
 
Новые технологииВ 1973 году возникла новая наука - генная инженерия. Уже сегодня можно сказать, что ученые добились некоторого успеха в этой области. Генная инженерия дает человечеству уникальные шансы. Изобретение генно-инженерных лекарств, генно - модифицированных продуктов, средств гигиены, всё это привело ученых к новым вопросам. Возможно ли вырастив овцу из обычной клетки, вырастить человека? Возможно ли оживить каждого? А смогут ли люди побеждать боль, страх, смерть? Что же скрывает за собой эта наука, насколько она опасна или все же безопасна для человечества?
Продукты из научных лабораторий.
Опасность, которую возможно скрывают в себе генно-модифицированные продукты уже известна всему миру. Мнение же ученых по этому вопросу расходятся. Одни говорят что, растения измененные генетически дают больший урожай, устойчивы к ядохимикатам, другие же утверждают, что для того чтобы проверить такие продукты на безопасность нужны большие деньги. Кроме того неизвестны последствия потребления таких генно-модифицировах продуктов.
Например, в Европе к генетически измененным продуктам относятся с негативом. В России и вовсе с 1 июля 2000 года запретили продавать такие продукты без специальной надписи на упаковке.
Первым кто подумал об опасности таких генетически измененных продуктов, был профессор из Великобритании АрпадПуштай. Он провел опыты на крысах, которые показали, что употребление генно-модифицированных продуктов в пищу приводит ко многим изменениям желудочно-кишечного тракта, зоба, печени, селезенки. Даже объем мозга у крыс уменьшился. После этого продажа таких продуктов была запрещена в Великобритании до того момента пока они не будут полностью изучены.
Соя единственный генетически изменённый продукт, который разрешен в России.
Прежде чем получить разрешение, соя прошла все возможные проверки. Сейчас проверки ожидают трансгенный картофель сахарная свекла и кукуруза.


 
 
29 августа 2011  :|:  Посмотров: 1863  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: medic
 



Архив статей
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.