Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
 
Так называемое вытирание тела, совершается ли оно трением, или посредством щетки, или каким-либо другим способом, не имеет места при моих применениях воды. Одна цель — согревание тела — достигается лучше всего тем, что тело после применения воды не вытирается: остающаяся на поверхности тела влага вызывает равномерное тепло; другая, а именно — расширение пор кожи, — достигается трением, производимым рубахой из грубой ткани, и то опять с тем преимуществом, что эта последняя работает не только несколько минут, подобно щетке, но днем и ночью, не теряя ни времени, ни силы. Если в некоторых местах речь идет об усиленном обмывании тела, то я под этим подразумеваю только быстрое обмывание места, требующего этого. Главное в том, чтобы обмывать тело но не вытирать.
Здесь следует упомянуть еще об одном. Применение воды вечером, перед сном, некоторым людям не нравится; многих это возбуждает, так сказать, пробуждает, когда уже наступает время отходить ко сну. Других же, напротив, слабое применение воды вечером погружает в приятный сон. Я вообще не рекомендую подобного, употребления воды и советую всякому в этом случае руководствоваться собственным опытом.
Я заключаю эту; общую часть пожеланием, чтобы от применения воды многие здоровые еще больше окрепли и многие больные выздоровели, и начинаю прежде всего с краткого перечисления средств, для закаливания тела;, затем перехожу к описанию употребляющихся по моей методе применений воды.



Средства закаливания тела
Совсем еще малые дети, которые вовсе не могут обходиться без помощи других, будучи еще в пеленках, прикованные, так сказать, к подушке и комнате, по возможности никогда не должны носить обуви. Родители, которые исполнены предрассудков и которые с этим никак не хотят согласиться, пусть по крайней мере позаботятся о такой обуви, через которую легко может проникать к коже свежий воздух. Дети, которые уже могут стоять и ходить, порой сами помогают себе в этом. Не обращая ни на что внимания, они сбрасывают башмаки и носки, которые стесняют их и обременяют их ножки, и вполне счастливы, когда им позволяют, особенно весной, бегать босиком. Дети делают это инстинктивно, следуя природному побуждению, которое мы, взрослые, тоже почувствовали бы, если бы цивилизация, навязывающая во всем шаблон, исполняющая роль тисков и устраняющая все естественное, не лишала бы нас здравого рассудка.

 
 
19 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1406  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 


 
 
Благоразумные родители, которые охотно позволили бы детям бегать босиком, но живут в городе и не имеют сада, места, поросшего травой, могут позволять своим детям иногда ходить босиком в комнате, лишь бы ноги, подобно лицу и, рукам, чувствовали себя иногда свободными, пользовались свежим воздухом и находились в своей стихии.
Взрослые люди, живущие в городах, не могут ходить босиком. Это понятно. Но если они в своих предрассудках уже дошли до того, что думают, будто, раздеваясь или одеваясь и ступая при этом своими нежными ногами на мгновение на голый пол, а не на теплый, мягкий ковер, должны нажить ревматизм, простуду и другие болезни, то к ним я не обращаюсь. Если же некоторые из них хоть что-нибудь хотят сделать для закаливания своего организма, то ничто не мешает им по вечерам, непосредственно перед тем, как идти спать, или по утрам, вставая с постели, ходить босиком в продолжение 10-15-30 минут. В первое время, чтобы быстрое начало не было слишком чувствительно, можно совершать такую прогулку сначала в чулках, а затем — в носках с открытыми голенями, наконец — босиком; перед такой комнатной, прогулкой полезно на несколько секунд вставать по лодыжки в таз или ванну с холодной водой. Каждый человек, даже самый занятой, при истинном стремлении к поддержанию здоровья может найти время, чтобы доставить себе это благодеяние.
Один священник, мой хороший знакомый, отправлялся ежегодно на несколько дней в гости к своему другу, у которого был довольно "большой сад. Утреннюю прогулку он всегда совершал в этом саду; трава, покрытая росой, освежала его босые ноги и подкрепляла тело, пока душа была занята молитвой. Этот священник превозносил меня похвалами за совет ходить босиком, что оказывало на него превосходное действие.

 
 
19 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1356  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 


 
 
Мой пациент, человек очень состоятельный, сознался мне в том, что прежде не проходило недели без того, чтобы его не беспокоил хотя бы легкий катар. Это чрезвычайно простое упражнение навсегда освободило его от ~акой чувствительности и расположенности к катару. В этом месте я посвящаю несколько слов матерям, матери призваны к тому, чтобы воспитывать более сильное, здоровое поколение, содействовать устранению изнеженности, слабости, малокровия, нервозности? вообще всех тех недугов, которые сокращают жизнь, все более и более распространяются и опустошают ряды человеческого общества. Это достигается посредством разумного закаливания ребенка с самых ранних лет. Воздух, питание, одежда составляют насущные потребности к для младенца, так и для старца. Они образуют вместе тем и область для закаливания. Чем чище воздух, вдыхаемый младенцем, тем лучше его кровь. Необходимо по возможности скорее приучить это слабое существо к свежему воздуху; те из матерей поступают правильно, которые с этой целью после ежедневной теплой ванны погружают ребенка на 2-3 секунды в более холодную воду или же быстро обмывают его холодной водой. Одна теплая вода ослабляет и изнеживает, обмывание более холодной водой, которым должно заканчиваться купание ребенка, закаливает его и обеспечивает развитие здорового тела. Плач ребенка после третьего-четвертого раза сам собой прекратится. Этот способ закаливания укрепляет еще совсем маленьких детей, предохраняет от частых простуд и их последствий и избавляет матерей, желающих предупредить это зло, от необходимости укутывания и завертывания детей в шерстяные одеяла, препятствующие свободному доступу воздуха к телу, что должно приводить в ужас всякого здравомыслящего человека. В этом отношении многие страшно грешат против здоровья малюток. Нежное тельце как бы засунуто в настоящую раскаленную шерстяную печь; дитя едва дышит под тяжестью шарфов и одеял, головка укутана так, что ребенок теряет сознание; шея, которую прежде всего необходимо закалить, укутывается, кроме обычного покрывала, еще в особые согревающие вещи, которые окончательно препятствуют доступу к ней воздуха. Разве можно удивляться, что эти маленькие существа болеют от каждого дуновения ветерка? Mens sana in corpore sano. В здоровом теле — здоровый дух. Главное первоначальное условие развития крепкого здоровья состоит в укреплении тела с самого раннего возраста.
2. Один из самых действенных способов хождения босиком — хождение по мокрой траве, причем все равно, чем трава орошена, росой, дождем или просто полита водой. Во второй части этой книги часто можно встретить это упражнение, назначаемое для укрепления организма, и я могу его рекомендовать всем — молодым и старым, здоровым и больным, при всех остальных применениях воды.
Чем мокрее трава, чем больше времени продолжается хождение, чем чаще оно повторяется, тем лучший будет успех. Обычно хождение босиком по мокрой траве может продолжаться от 15 до 45 минут.
По окончании прогулки по мокрой траве нужно поскорее смыть все приставшее к ногам, например, листья, песок и, не вытирая ног, надеть сухую обувь. После этого следует ходить в обуви по сухой дороге, покрытой песком или камнями, — сначала в быстром темпе, а затем, постепенно снижая темп, обычным шагом. Продолжительность этой ходьбы зависит от того, как скоро у кого высыхают и согреваются ноги, и должна быть не менее четверти часа.

 
 
19 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1300  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 



Архив статей
Май 2017 (1)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.