Размягчение, выделение и укрепление — вот три свойства воды, для нас вполне достаточные, и мы утверждаем:
Вода, и наше водолечение в частности, излечивает все вообще излечимые болезни, так как различные применения воды сводятся к тому, чтобы уничтожать корни болезней. Водные процедуры способны:
а) растворять в крови испорченные соки;
б) выделять нездоровые соки;
в) восстанавливать правильную циркуляцию очищенной крови;
г) наконец, укреплять расслабленный организм, т. е. возбуждать в нем новую деятельность.
4. Откуда происходит такая чувствительность у современного поколения, откуда появляется такое удивительное восприятие всевозможных болезней, которым в прежнее времена не было даже названий?
Вопрос этот, наверное, многим не понравится. И тем не менее, он кажется мне особенно важным, и я не замедлю сказать, что это великое зло зависит в первую очередь от недостаточного закаливания организма. Изнеженность молодого поколения достигла высокой степени. Слабые, нежные, малокровные и нервные, страдающие болезнями сердца и желудка составляют большинство, а крепкие, здоровые люди — меньшинство. Первая категория людей отличается особой чувствительностью к малейшей перемене погоды; смена времен года не обходится без насморков или катаров; многие даже не могут в холодную пору безнаказанно войти с улицы в теплую комнату и т. д. До чего мы дойдем, если, как считают все мыслящие люди, жизнь и силы человека так стремительно слабеют, что увядание наступает раньше, чем начинается настоящая жизнь? Пора опомниться наконец!
Пусть немногие невинные и безопасные средства, которые служат для укрепления кожи, всего организма и отдельных его частей, доставят хотя бы незначительную помощь в деле прекращения и устранения такого-ненормального состояния. Средства эти многими людьми всех сословий вначале были встречены улыбками, впоследствии же заслужили одобрение и практикуются с видимым успехом. Я знаю, что встречу множество возражений, однако я твердо придерживаюсь этих взглядов, так как они являются плодом моего долголетнего опыта. Относительно питания у меня существует такое правило: сухое, простое, питательное, не искусственное, не испорченное острыми пряностями, обыкновенное кушанье, приготовленное дома, и простой напиток, какой нам Господь Бог дает в каждом источнике. Умеренное употребление того и другого — вот что для человеческого организма всего лучше и благотворнее.
Что касается одежды, то я, прежде всего, против резкого различия или, лучше сказать, неравномерного распределения одежды, в особенности зимой. Это — гибель для здоровья. Когда на голове меховая шапка, на шее тугой галстук, сверху длинный шерстяной шарф, на теле теплый свитер, а сверху пальто с меховым воротником; и одни только несчастные ноги обуты, как и летом, в носки или чулки, башмаки или сапоги. Слишком теплая одежда притягивает, подобно насосу, к верхней части тела воду, кровь и тепло; нижние же части тела становятся малокровными и холодными. От этого происходят головные боли, приливы крови и другие страдания. Далее: я не одобряю шерстяной одежды, надетой непосредственно на тело, и выступаю за сухое, плотное, прочное белье из обыкновенного холста или хлопкового полотна; последнее, по моему мнению, служит самым лучшим покровом для тела. Прочный холст не только не изнеживает тела и кожи, напротив, оказывает последней большую услугу трением. Плотная волосяная шерстяная ткань, надетая непосредственно на голое тело, по моему мнению, всасывает в себя соки и тепло, и я считаю это второй причиной распространения малокровия в нашем слабом, болезненном поколении. Шерстяные изделия новейшей, более усовершенствованной обработки не в состоянии устранить малокровия и улучшить кровь.

Перехожу, наконец, к проветриванию помещений. Рыбу из ключевой воды, а в особенности форель из горных источников, мы предпочитаем всякой другой рыбе; рыбу из болота и трясины отдаем на корм кошкам. Существует также болотный воздух. Кто его вдыхает, тот питает свои легкие зараженным воздухом. «Воздух, вдыхаемый в третий раз, действует как яд», — говорил один знаменитый врач. Да, если бы люди поняли это и всегда старались, чтобы в жилых комнатах, в особенности же в спальнях, был постоянно чистый, свежий, содержащий достаточно кислорода воздух, то они были бы застрахованы от многих страданий Ш болезней. Чистый воздух - портится преимущественно от дыхания, поэтому необходимо проветривать жилое помещение. Если не менять худой, испорченный воздух на более чистый, то какие гибельные и убийственные миазмы будут проникать в легкие! Последствия этого буду г, конечно, вредными для здоровья.
Как продукты выдыхания и испарения, так и слишком высокая комнатная температура вредна для воздуха, которым мы дышим. Высокая температура поглощает и уничтожает кислород и делает воздух непригодным для жизни и вредным для вдыхания. Желательно поддерживать температуру воздуха в комнате не выше 18°С.
Необходимо заботиться о тщательном проветривании комнат и спальни и производить его ежедневно, регулярно, с настойчивостью, что принесет большую пользу здоровью. Кроме того, надо обратить внимание на проветривание постели.
Я высказал все, что считал необходимым в этом разделе. Сказанного вполне достаточно, чтобы решить: читать вам дальше эту книгу или нет, прислушаться к моему мнению или нет. Я готов и ж тому, и к другому и изъявляю свое согласие на любое ваше мнение.






















Способы применения воды
Общие замечания
В первой части мы будем говорить о различных применениях воды для исцеления организма. Эти применения следующие:
? Компрессы
? Ванны
? Пары
? Обливания
? Обмывания
? Обертывания
? Питье воды
Болезни в организме человека зарождаются от застоя и порчи крови, а именно — от ненормального, неправильного кровообращения или от находящихся в крови продуктов распада и токсинов. Применения воды преследуют троякую цель: разрешение, выделение продуктов распада и укрепление организма.
Вообще можно сказать, что первое действие, т. е. разрешение, производится посредством паровых ванн и теплых полных ванн из трав; второе действие, т. е. выделение — посредством обертываний, отчасти посредством обливаний и компрессов; третье же действие, т. е. укрепление, — посредством холодных ванн, обливаний, отчасти посредством обмываний и всех тех средств, которые служат укреплению организма.

Так как каждая болезнь происходит от упомянутых проблем кровообращения, то ясно, что при лечении каждой болезни должны употребляться все три действия по применению воды: размягчающие, выделяющие и укрепляющие. Далее ясно, что следует лечить не только одну больную часть тела, например, голову, ногу или руку, но и все тело, а на больное место обратить особое внимание. Многие примеры, помещенные во второй части этой книги, подтверждают мое мнение.
Для того, кто употребляет воду, как я предлагаю и советую, в качестве лечебного средства, для того применение воды никогда не будет служить само по себе целью и тем более паровые ванны или обертывания не будут предметом рисовки ил И хвастовства. Применение воды благоразумному человеку всегда будет служить только средством к цели. Если больной достигнет исцеления при помощи самых простых приемов, то он будет счастлив, потому что задача его состоит только в том, чтобы помочь природе, которая стремится к восстановлению здоровья. По достижении этого результата пациент тотчас и охотно может прекратить лечение.
Однако ничто так не лишает воду, как средство лечения, доброй славы и доверия, как неосторожное, безмерное или неразумное ее употребление и применение. Кто понимает действия воды и умеет употреблять ее разнообразными способами, у того в руках такое средство к лечению, которое не превзойдут никакие другие средства, как бы они ни назывались.