Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
 
«Это глупости, дурачество и т. д.», - так обычно говорят об этом укрепляющем тело упражнении, от которого боятся простудиться, нажить ревматизм, боль горла, катар и другие болезни. Ведь стоит только попробовать, иметь немного силы воли — и вскоре можно убедиться, как неосновательно это предубеждение и как эта «страшная» прогулка по снегу полезна организму.
Несколько лет тому назад я был знаком с женой одного высокопоставленного человека. Эта энергичная дама придавала большое значение закаливанию своих детей; разборчивости в еде и питье она с их стороны совершенно не допускала, жалобы на непогоду, жару, холод и т. п. не проходили без выговора. Как только выпадал первый снег, мать поощряла своих детей сладостями, если они хотя бы несколько минут бегали босиком по снегу. Так она поступала в продолжение многих лет; дети окрепли, сделались здоровыми и всю жизнь были чрезвычайно благодарны матери за это спартанское воспитание.
Пока речь шла о хождении по снегу, которое рекомендуется здоровым людям. Теперь же я приведу два примера, которые могут подтвердить, с каким успехом применяется это упражнение при лечении некоторых болезней.
Один человек в течение многих лет страдал Озноблениями пальцев (pernio), которые гноились и причиняли ему сильную боль. По моему совету, он начал ходить босиком по первому осеннему снегу ж и вскоре излечился от озноблений.
По снегу ни в коем случае" не следует ходить, если все тело человека холодное, если человеку холодно или его знобит. Прежде всего необходимо постараться восстановить нормальную температуру тела работой или моционом. Люди, у которых ноги сильно потеют или у которых на ногах есть гноящиеся пузыри вследствие озноблений, не должны ходить по снегу, пока не излечатся от этих недугов.

 
 
19 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1244  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 


 
 
5. Как просто ни кажется хождение в воде по икры, но это именно применение оказывает следующее действие: а) служит для укрепления всего организма; б) действует благотворно на почки, способствует выделению мочи, а потому предохраняет от многих болезней, зарождающихся в почках, мочевом пузыре и в других органах брюшной полости; в) действует очень хорошо на грудь, облегчает дыхание и освобождает желудок от газов; г) особенно хорошее действие оказывает при головных болях и головокружении. Это укрепляющее средство применяется следующим образом: делают движения ногами в холодной воде (топчутся на месте или «месят» воду ногами), в ванне или тазу, погружая сначала ноги до лодыжек. Действие будет сильнее, если ходить в воде по икры, и самое сильное, когда вода доходит до коленей.
Что касается продолжительности хождения, то можно начать с одной минуты и довести процедуру до 5-6 минут. Чем холоднее при этом вода, тем лучше. После такого упражнения следует делать моцион зимой в теплой комнате, летом — на открытом воздухе, до восстановления нормальной температуры тела. Зимой к воде можно примешивать снег. Слабые люди могут сначала ходить в теплой воде, затем мало-помалу все в более холодной и, наконец, перейти к совершенно холодной.
6. Для укрепления конечностей рук и ног превосходно служит следующее средство: сначала необходимо стоять в холодной воде, доходящей до колен или выше, — не более одной минуты; затем, надев обувь, обнажить руки до плеч и держать их тоже в течение одной минуты в холодной воде. Лучше всего поступает тот, кто одновременно делает то и другое. Это упражнение можно совершать и таким образом: ноги ставят в посудину, стоящую на полу, обнаженные же руки до плеч погружают в ванночку, находящуюся на стуле. После некоторых болезней я часто применяю это средство, чтобы усилить прилив крови к конечностям.

 
 
18 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1490  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 


 
 
Погружение в воду одних только рук оказывает пользу всякому, кто страдает озноблениями и у кого постоянно бывают холодные руки. Хорошо поступает тот, кто тотчас же после погружения; в воду; вытирает кисти рук; в противном случае от действия холодного воздуха может потрескаться кожа на руках.
7. К числу способов закаливания тела относится также обливание коленей. Об этом способе применения воды см. в главе об обливаниях. Эта процедура особенно полезна для ног, так как она направляет кровь в их бескровные сосуды.
Приведенных средств для закаливания организма достаточно. Они могут применяться в любое время года: и летом и зимой. Зимой продолжительность процедур следует сокращать, моцион же, напротив, должен быть продолжительнее. Людям, которые страдают малокровием, часто чувствуют внутренний холод и, благодаря теплой шерстяной одежде, непривычны к холоду, изнежены и слишком чувствительны к переменам температуры, я советую начинать привыкать к подобным процедурам в теплое время года исключительно из-за того, что многие могут испугаться проводить их зимой, хотя никакого вреда это им не принесет, а только пользу. Здоровые люди, даже прихварывающие, без всякого опасения могут производить все эти упражнения, однако с осторожностью, исполняя точно все указания. Плохих последствий никогда не стоит приписывать самому применению воды, а лишь несоблюдению всех рекомендаций и неосторожности. Даже к чахоточным, у которых эта болезнь достигла уже значительного развития, я с большим успехом применял №№ 1, 2, 3 и 6.
Всех, кто дорожит моей книжкой, мне не нужно поощрять к употреблению закаливающих процедур. Тех из моих почтенных читателей, которые, быть может, еще никогда даже не слышали названий таких вещей, я прошу, прежде чем высказать свой обвинительный приговор, сделать хотя бы маленькую пробу. Если проба будет в мою пользу, то это меня обрадует, не ради меня собственно, а ради самого дела. В жизни здоровье человека часто подвергается опасности. Благо тому, кто посредством закаливания организма укрепил корни своего здоровья, углубил их и дал им прочное основание.

 
 
18 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1473  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 



Архив статей
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (3)
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.