Навигация
 Главная
 Медицина
 Статьи
 Практика
 Интересное
 Рецепты
 Советы
 Факты
 Новости
 Помощь
 Водолечение
 Сенсации
 Новости


Профиль
Логин:
 Пароль:
 



Опросы
Пользуетесь ли Вы средствами народной медицины?

Да, только ими и пользуюсь
Да, чаще чем таблетками.
Да, но реже, чем таблетками.
Только в крайнем случае.
Нет, совсем не пользуюсь.


 
 
Мне часто бывает больно слышать и читать, как во многих больницах и домах люди в течение 10-20 лет и более не могут покидать постели. Эти люди достойны сочувствия. Этого я, впрочем, не понимаю и никогда не понимал, за исключением очень немногих случаев. Правда, в Священном Писании тоже говорится о больных, лежавших по 38 лет, но я твердо убежден, что многих из этих больных можно было бы поставить опять на ноги при помощи самых простых способов применений воды, повторяемых с настойчивостью и точностью.
2. Теплая полная ванна
Теплая полная ванна, так же как и холодная, полезна здоровым и больным.
Способ употребления ее двоякий.
Должно погрузиться в ванну, наполненную теплой водой настолько, чтобы вода покрыла все тело, т. е. чтобы ни одна часть тела, кроме головы, не оставалась вне воды. В этой ванне следует оставаться от 25 до 30 минут. Затем должно быстро перейти в другую ванну с холодной водой и погрузиться в воду по шею (но не с головой) или же, если нет другой ванны, то — обмыть все тело, как можно скорее, холодной водой. Холодная ванна или холодное обмывание должны продолжаться не более одной минуты. После этого следует, не вытираясь, быстро надеть платье и делать моцион, по крайней мере 15 минут, в комнате или на открытом воздухе, пока тело совершенно не обсохнет и не согреется. Можно спокойно тотчас же после этого приниматься за физическую работу. Температура воды в первой ванне должна быть от 33 до 35°, для пожилых людей — от 35 до 37,5°С. Я советую внимательно и точно измерять температуру термометром. Недостаточно только опустить термометр в теплую, воду и тотчас же опять, должно оставлять его на некоторое время в воде. Необходимо относиться серьезно и ответственно к приготовлению ванны. Беспечность и небрежность нигде не бывают так неуместны, как при важных услугах такого рода, оказываемых ближнему.
Второй способ употребления этой ванны состоит в следующем.
Ванна наполняется водой, как и в первый раз, но вода должна быть более высокой температуры, именно — от 37,5 до 43°С. Температура этого рбда ванн никогда не должна превышать 43° (когда, в каких случаях их следует употреблять, каждый раз указано особо) и никогда не должна быть ниже 35°. Обыкновенная температура этого рода ванн, назначаемых и приготовляемых мной, 39-41°С.

 
 
15 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1307  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 


 
 
Входить в такую теплую ванну следует не один раз, а три раза, ив холодную — тоже не один только раз, а три раза. Это — так называемая теплая полная ванна с троекратной переменой. Продолжительность всей ванны — ровно 33 минуты. Различные перемены распределяются в течение этого времени таким образом:
10 минут в теплой ванне, 1 минуту в холодной, 10 минут в теплой, 1 минуту в холодной, 10 минут в теплой, 1 минуту в холодной.
Всегда без исключения следует заканчивать холодной ванной. Здоровые, крепкие люди должны садиться в ванну с холодной водой и медленно погружаться по шею. Людям, чувствительным к холоду, следует садиться в ванну, не погружаясь совершенно, и быстро обмывать грудь и спину. Кто слишком боится холодной ванны, тот может заменить ее обмыванием всего тела, которое оказывает такую же пользу. Никогда не следует мочить голову. Если она сделается во время принятия ванны мокрой, то нужно ее досуха вытереть. Выходя последний раз из холодной ванны, следует также вытирать досуха только кисти рук, чтобы, одеваясь, не замочить одежду.
Что касается дальнейшего, в особенности необходимого после каждой ванны моциона, то сюда относится Все то, что сказано при описании первой ванны.
Здесь я должен сделать еще несколько замечаний.
Одних только теплых ванн, без следующих тотчас же за ними холодных ванн или холодных обмываний, я никогда не назначаю. Ванны более высокой температуры, особенно при значительной продолжительности, не укрепляют, а расслабляют организм, делая его вялым.
Они не способствуют закаливанию тела, напротив, делают кожу еще чувствительнее к холоду; не защищают, а приносят опасность. Теплая вода открывает поры; через них проникает холодный воздух, и последствия обнаруживаются в самое короткое время. Все это вполне устраняется холодными ваннами или обмываниями холодной водой, непосредственно следующими за теплыми ваннами. Вообще я не признаю никакого применения теплой воды без следующего тотчас же за ним применения холодной. Холодная вода укрепляет, понижая повышенную температуру тела; она освежает, устраняя излишний жар; защищает тело, закрывая поры, и укрепляет кожу.

 
 
15 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1362  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 


 
 
Здесь мы опять встречаемся с тем же предубеждением относительно резкого перехода от холода к теплу. Ввиду того, что за теплыми ваннами должны следовать холодные, эти теплые ванны могут и даже должны быть более высокой температуры, чем вообще принято, и выше той температуры, какую я назначаю при других обстоятельствах. При таких ваннах тело настолько запасается теплотой, что оно легко может противостоять действию проникающего в него холода. Кто в первый раз боится холодной ванны, тот может обмывать все тело холодной водой. Он сделается смелее. Все зависит от первой пробы: кто только раз испробует это, тот уже ради приятного ощущения никогда не будет принимать теплой ванны без следующей за ней холодной. Многим, кто сначала дрожал от страха, впоследствии же привык к этим замечательно действующим переменам и полюбил эти ванны, я должен был назначать строгие пределы, чтобы избыток хорошего не послужил им во вред.
Пусть никто не страшится дрожи и как бы пробегающих по коже мурашек, что ощущается при переходе из теплой ванны в холодную, в особенности в начале; после все это переходит в приятное ощущение.
В особой подготовке для восстановления нормальной температуры тела, при обоих видах этой полной ванны, нет надобности. В этом случае, так же как и при всех теплых ваннах, я никогда не использую или же очень редко использую для здоровых людей одну только теплую воду: я всегда примешиваю отвар из различных целебных трав.
а) Теплая полная ванна для здоровых
Если я назначаю здоровым, т. е. относительно здоровым людям (здоровым, но слабым), полные теплые ванны, то это бывает только в том случае, когда такие ослабленные люди не могут решиться принимать холодные ванны, и исключительно с той целью, чтобы посредством теплой ванны и следующего за ней холодного обмывания мало-помалу подготовить организм к холодной ванне.

 
 
15 сентября 2010  :|:  Посмотров: 1314  :|:  Мнения: (0)  :|:  Автор: admin
 



Архив статей
Апрель 2017 (3)
Март 2017 (1)
Февраль 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
Август 2015 (1)
Май 2015 (1)
Февраль 2014 (1)
Декабрь 2013 (2)
Ноябрь 2013 (6)
Октябрь 2013 (11)
Сентябрь 2013 (4)
Август 2013 (9)
Июль 2013 (15)
Июнь 2013 (13)
Май 2013 (11)
Апрель 2013 (17)
Март 2013 (12)
Февраль 2013 (9)
Январь 2013 (1)
Декабрь 2012 (3)
Ноябрь 2012 (5)
Октябрь 2012 (3)
Сентябрь 2012 (2)
Август 2012 (2)
Июль 2012 (3)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (4)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (2)
Февраль 2012 (4)
Январь 2012 (6)
Декабрь 2011 (12)
Ноябрь 2011 (2)
Октябрь 2011 (8)
Сентябрь 2011 (15)
Август 2011 (27)
Октябрь 2010 (21)
Сентябрь 2010 (142)
Август 2010 (82)
Июль 2010 (16)
Апрель 2010 (104)



Календарь
«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30




Копирование материалов сайта допускается только при наличии активной обратной ссылки.