Ножные ванны бывают холодные и теплые.
1. Холодная ножная ванна заключается в том, чтобы от одной до трех минут стоять в холодной воде по икры или немного выше.
При болезнях холодные ножные ванны служат для того, чтобы отвлекать кровь вниз от головы и груди; они, впрочем, назначаются большей частью только в связи с другими применениями воды, иногда в таких случаях, когда пациенты по каким бы то ни было причинам не могут переносить полных ванн или полуванн.
Здоровых людей ножные ванны освежают (устраняют слабость) и укрепляют. В особенности же эти ванны рекомендуются летом тем, кто занимается тяжелым физическим трудом и после многотрудного утомительного дня не может заснуть. Ножные ванны устраняют усталость, доставляют покой и хороший сон.
2. Теплая ножная ванна может применяться различными способами.
а) В теплую воду, 31 -32 С, кладут полную горсть соли и две горсти древесной золы. Как следует все это перемешав, погружают ноги в такую ванну приблизительно на 12-15 минут.
Иной раз я назначаю — исключительно по показаниям— такую ножную ванну более высокой температуры — до 37,5°С, всегда, однако, со следующей тотчас же за ней холодной ножной ванной, продолжительностью не более полуминуты.
Ножные ванны отлично действуют, когда вследствие болезненности, слабости, недостаточной теплоты тела и склонная к разложению, а не свежая и здоровая кровь.
Один мой пациент страшно страдал подагрой. Он кричал от боли. Одна такая ножная ванна, после которой следовало обертывание ног в холст, намоченный в отваре из сенной трухи, через час освободила его от страшных болей.
в) Ножную ванну из отвара сенной трухи можно заменить ножной ванной из отвара овсяной соломы.
Нужно варить в кастрюле или ведре в продолжение получаса овсяную солому и использовать отвар для ножной ванны (от 31 до 32°С), в которой держать ноги от 20 до 30 минут.
По наблюдениям, основанным на моем опыте, эти ножные ванны незаменимы, когда речь идет о размягчении всевозможных затвердений на ногах. Следовательно, они оказываются полезными при образовании хрящеватых узлов, при известных последствиях ломоты в костях, в суставах, подагре, мозолях, при вросших в пальцы и образующих нагноение ногтях, пузырях, образовавшихся от ходьбы; даже израненные и гноящиеся ноги, а также изъязвленные едким ножным потом пальцы на ногах можно лечить этой ножной ванной.
Во многих случаях я назначаю при упомянутых ножных ваннах, так же как и при теплых полных ваннах, троекратную перемену. Прием тех и других ванн всегда следует заканчивать применением холодной воды. Исключение составляет ванна (31-32°С) с примесью золы и соли. Эта ванна имеет целью отвлекать как можно больше крови с верхней части тела вниз и там распределять ее. Следовательно, кто после этой теплой ванны принял бы в заключение холодную, тот погнал бы кровь, прилившую к ногам, обратно вверх. Желаемое действие, таким образом, было бы, по крайней мере, в некоторой степени ослаблено, и цель не была бы достигнута. Следовательно, после теплой ванны с примесью золы и соли никогда не следует принимать холодную.

г) Я хотел бы здесь только напомнить о ножных ваннах особого рода, которые можно назвать скорее сухими, чем жидкими. Кто имеет возможность их использовать, тот пусть не пренебрегает ими. Я применял их часто, и очень часто — с большим успехом.
Следует взять в сосуд (таз) еще теплого солода. Ноги легко погружаются в него и в благотворной теплоте в скором времени почувствуют себя прекрасно. Такая ванна может продолжаться от 15 до 30 минут. Еще сильнее действуют виноградные выжимки. Так называемое «сидение в виноградных выжимках» в местностях, где растет виноград, известно местным жителям своим благотворным действием. Кто страдает ревматизмом, ломотой в костях и тому подобными болезнями, тот лучше всего почувствует целебное действие таких ванн.
Следующее замечание относится ко всем ножным ваннам без исключения: лица, страдающие расширением вен, принимая, ножные ванны, никогда не должны погружать ноги в воду (или отвар) выше икр, и температура воды в таком случае не должна быть выше ЗГС.
Ножных ванн из одной теплой воды, без каких-либо добавок, я никогда не употребляю и не назначаю.
ПОЛУВАННЫ
Под словом «полуванны» я подразумеваю те ванны, при которых вода покрывает тело не выше середины живота, приблизительно — до области желудка; чаще же всего вода не должна доходить до этого места. Я должен был выбрать нечто среднее между полными ваннами и ножными ваннами и для этого среднего я выбрал название полуванны.
Полуванны принимаются трояким образом:
1. Следует становиться в воду так, чтобы она доходила до коленей или выше.
2. Становиться коленями в воду так, чтобы бедра были покрыты водой.
3. Садиться в воду. Только третий способ заслуживает собственно названия настоящей полуванны: вода в этом случае доходит до середины живота, до поясницы.
Все эти три процедуры, для которых употребляется всегда только холодная вода, причисляют прежде всего к средствам закаливания тела. Поэтому полуванны очень полезны людям здоровым, желающим сделаться еще здоровее, слабым, желающим окрепнуть, и выздоравливающим, желающим окончательно выздороветь.

Каждая такая процедура, применяют ли ее здоровые или больные люди, является лишь составляющей в комплексе лечебных процедур, и время ее применения не должно превышать более трех минут.
Применение полуванн способами 1 и 2, описанными выше, я всегда успехом рекомендовал пациентам; которые по самым разным причинам Совсем потеряли силу. Именно такие пациенты, кбТбрЪ1е;бЬлёют,;вследствие слишком большой слабости и немощности, навели меня на мысль об этих двух применениях Йодый:СВё+6яйие требовало этого слабого, самого умеренного и осторожного применения воды — иной раз в течение нескольких недель, пока они постепенно укреплялись и в состоянии были переносить большее.
Погружение в холодную воду рук до плеч обыкновенно сочетается с процедурами, перечисленными в пунктах 1 и 2, как второе упражнение, служащее для укрепления организма. Кроме применения этой процедуры с целью закаливания организма, я применяю его как целое (состоящее из двух частных применений), специально при холодных ногах.
В пункте 3 упоминается собственно о настоящей полуванне, на которую следует обратить особое внимание; я рекомендую ее самым настоятельным образом всем здоровым людям. Слабость и болезни живота, причина которых, собственно, только одна: недостаток закаливания, изнеженность, — посредством полуванн уничтожаются в зародыше, а укоренившиеся уже болезни устраняются. Я уверен, что в скором времени значительно уменьшились бы жалобы на геморрой, колики от газов, ипохондрию, истерику и т. п. недуги, которые, укоренившись в больном животе человека, расстраивают даже его умственные силы.