Катары
Если после пребывания на холоде и на открытом воздухе, в особенности вспотев, быстро войти в теплое помещение, то это большей частью служит причиной появления катара. Сквозняк, если подвергнуться некоторое время его действию, также может привести к катару. В таких случаях обычно чувствуется почти тотчас же тяжесть в груди, в горле, в носу. Кажется, будто в горле застрял маленький камешек, и если не обратить на это внимания в самом начале появления катара, то он укрепится в горле и боль усилится. Более восприимчив к катарам тот, кто носит слишком теплую одежду, чье тело и отдельные его органы очень изнежены. Совсем нетрудно было бы (я смело утверждаю это) не подвергаться никаким катарам, если разумно закалять тело, как я уже неоднократно указывал.
Что же нужно делать, чтобы избавиться от катара? Это я объясню следующим примером. Положим, что я около часа шел быстрым шагом. На дворе было довольно свежо, около 15 градусов мороза. Я вхожу тотчас же со двора в комнату, в которой 18 градусов тепла. Этот внезапный переход от холода к теплу не может пройти безнаказанно.
Охриплость — не что иное, как следствие катара (распространение его на голосовые органы). Серебряный колокольчик, если его обмотать чем-нибудь, перестает звенеть; точно так же и голосовые органы, обремененные опухолью, перестают издавать звуки. Вылечите катар — и его спутница, охриплость, также немедленно исчезнет.